紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用。紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况，可以服用紫苏叶。

　　秋日喝一杯温热的紫苏茶，整个人都会觉得特别温润。

　　用料

　　紫苏300g    冰糖400g

　　柠檬汁150g   水2L

　　做法

　　1、将2L水煮开。

　　2、放入洗干净的紫苏叶，慢火煮5分钟。

　　3、放入冰糖400g，待糖全部融化。

　　4、放入全部柠檬汁 十秒后关火 放入柠檬汁时注意，汤的颜色会迅速变化，从暗绿色瞬间变成粉红色，非常漂亮。

　　弄好放入干净的器皿中，冷藏可保存半年。每次喝的时候可以拿出来根据自己的喜好可兑纯净水喝。但我更喜欢喝热的，温温的更暖胃。

　　(作者野草)