高高盘起的发髻，自然飘逸的服饰，优美匀称的线条，如天鹅般的高傲，似芙蓉般的清新，宁静中带着无限活力，柔软中却不失力量。款款中走来，总带着一股仙气，悠悠然坐下，却不失挺拔。

　　-------这就是瑜伽女子，留给我的最初印象。

　　用一种仰止的目光欣赏，你的美似乎离我很远很远……直至有一天，偶然地遇上你，我才发现，也许我也需要你。工作的压力，家务的繁琐，尘世的喧嚣，吞噬着灵魂，侵蚀着身体。怀揣着一颗怦怦然的心，轻轻推开你虚掩的门，那恬静舒缓的音乐，如涓涓流水般荡涤着灵魂;那干净整洁的瑜伽教室，让我浮躁的心得到了暂时的放置;老师那如天使般亲切和蔼的微笑，更是驱赶了我“第一次”的羞涩与胆怯。慢慢地从呼吸学起，长一点，再长一点，更长一点;静下心来，抛开一切的杂念，努力地进入冥想，让思绪驰骋于大自然的无限风光中，那份久违的宁静与安详，正慢慢地朝我走来。可那僵硬的身子骨，却怎么也不肯听话，发紧的韧带，无力的四肢，，尴尬的的动作，令我茫然不知所措。于是呼吸乱了，刚刚树立的自信心也渐渐地动摇了。他们是天使，他们是仙女，这梵我合一的境界，不是我们凡夫俗子所能企及的。沮丧曾一次次地涌上心头;“放弃”二字也曾一次次地掠过脑海。可老师鼓励的话语，在耳畔轻轻回荡;滴滴洒落的汗珠，换来身体的阵阵酸痛，以及酸痛过后的放松与惬意，总吸引着我一次又一次地站上垫子，与懒惰抗争，与僵硬的身体抗争，与疼痛抗争，倔强的我终于爱上了这种习练。

　　那时候，或许直至今日，我对你的理解还是非常浅薄。我只是让自己的身体尽情地舒展，变换，在一次次地不经意间，我发现我的腰背挺直了，坐有坐姿，站有站相;我的睡眠踏实了，精气神回来了;我发现随着身体的柔软，心灵也渐渐地柔和;放慢呼吸的节奏，内心越来越渴望大自然的纯朴与归真。闲暇，不再热衷于逛街，我喜欢沏一壶绿茶，或盘坐与于窗前，翻阅经典名著，聆听春雨轻轻呢喃，真希望时光就此驻足;，或择一个黄昏，任夕阳的余晖透过窗子，为我织一件温暖的衣裳，摒弃所有的不良情绪，以一颗虔诚的心与身体对话，匍匐于大地的胸膛，让心徜徉在无边的“静界”中，真真切切地去感知当下;偶尔，仍然喜欢逛街，只是对于服饰的选择，更注重于色彩的淡雅，穿着的舒适度;有时，更愿意放弃觥筹交错，遵从内心的需要。生活依旧，日子依然向前，只是我一遍又一遍地告诉自己在忙碌中学会放松，在喧嚣的世界中，为漂泊的心找到宁静的港湾，尽量让每一个匆忙的日子变得从容。

　　渐渐地，我学会了努力地克制自己的情感，心淡然了，一切也就好了。放下了，日子就和谐了。慢慢地我发现脸上绽放的笑容竟然无比生动，原来每一个瑜伽女子都是美丽的精灵。怀一颗感恩的心，以一套“拜日式”我开启了新一年的春天，在瑜伽修行的路上，你教会我在昂首时找到自信，在前屈时，找到谦卑：在扭转时，找到理解;在平衡中，关注自我.

　　我知道前方的的路上，充满了艰辛与汗水，坎坷与挑战，我不知道在修行的途中，我能坚持多远，但我总在每一个当下鼓励自己：坚持吧，努力吧，带着瑜伽教给我的从容与淡定，包容与接纳，坚韧与不屈……在似水流年的岁月里，去追求一种静谧婉约的美。