在长乐汾阳溪，有一巨石倾侧溪中，石上勒有“瞻天台”三大字，上款为“明万历庚戌吉”，下款为“邑东练英书勒”。

　　练英，练子宁裔孙，世居长乐之邑东。万历三十八年庚戌(1610)，刻“瞻天台”三大字于汾溪中巨潭之上。

　　练子宁(1350~1402)，江西新淦(峡江县)人，名安，以字行世。明洪武十七年(1384)乡试中举，洪武十八年乙丑(1385)丁显榜榜眼，授翰林院修撰。惠帝(朱允炆)时，累官至御史大夫，与方孝孺同为建文重臣。

　　建文初年，燕王朱棣以“清君侧”之名，兴“靖难”之师。曹国公李景隆受命征讨却节节败退。子宁以李景隆有异心，奏请治其死罪，惠帝不允。子宁愤激叩首，大声疾呼：“坏陛下事者，必此贼也!臣执吏事而不能为朝除奸，死有余罪。陛下既赦景隆，必不赦臣，请先赐死，以谢天下。”

　　建文四年(1402)，燕王攻南京，李景隆开金川门以降，宫中火起，惠帝不知所踪。燕王立，遂缚子宁于朝，子宁大义凛然，痛斥燕王谋权篡位大逆不道。燕王怒割其舌，曰：“我欲效周公辅成王。”子宁闻言，以手蘸舌血，就地大书“成王安在?”遂被磔死，并诛其族，姻戚戍边。仅幼孙练珍为侍婢救出，藏匿民间，辗转入闽，隐居乐邑东隅。

　　据民国《长乐县志•艺文》载，万历二十六年戊戌(1598)，有司遣其裔孙练绮归新淦奉宗祀。《县志•列传•流寓》又载，练缨，子宁裔孙。与弟绮窜寓长乐。万历间，缨子思祖，手裒子宁遗事，伏阙上书，请恤典，大学士叶向高、布政谢肇淛、侍郎董应举各为文以送其行。根据县志描述及“瞻天台”摩崖石刻的落款和时间对照来看，练英应该就练缨。

　　自明代中后期起，避居长乐的练氏后裔才逐渐恢复元气，并有多人见记于地方正史。民国《县志•选举志•武举》载，练江，鹤上人，清道光元年辛巳恩科黄聘三榜经魁;《县志•选举志•武功》记载，练青，字秀峰，清咸丰间，任浙江磐石都司;《县志•选举志•荐辟》记载，练敬，字幼葊，鹤上人，省居，清宣统年间，保吉林同知。

　　在近代，长乐练氏后裔较为有名的有练知性，曾于1960年代任城关中心小学(即长乐师范附小前身)校长。但目前居住在长乐市区的练氏后裔仅留一户，居河下街。

　　【参考资料】练宣童，字复全，江西新淦人，建文时兵部尚书子宁次子，当子宁抗节被戮时，其长子成经同死，宣童逃至泰州梁垛场(现东台市梁垛镇)，隐姓名以佣保，终其身，子孙逐世泰州人。旧志参雍正府志案，旧志载子宁季子仁善逃铙州、女琼琼为官奴，后放回，嫁陈用昌，侄济廉逃福建长乐县。万历中督学朱谋访求遗裔，得济廉八世绮，檄有司遣归新淦奉宗祀，子孙蕃衍。宣童流寓於泰州，历今三百四十年，其裔孙嗣昌，为郡诸生陈其宗系源流，其悉今附录之，以见忠臣之有后也。(《泰州县志》)

　　另：民国《长乐县志•祠祀》载，在长乐十三都，有练忠祠，祀明忠烈练子宁。永乐间，子宁后人避难于此建。